今日でようやく顔のケガのガーゼが取れて、ようやく外食したいと思った様子の相方(笑)
お肉も野菜もたっぷり入ってて美味しそう～ご飯と卵はお替り自由です。
お肉柔らかくて美味しい～♪たまごにつけていただきまーす(^_-)-☆
私の牛すき焼きを少しあげたら、すき焼きの方にすればよかったーー!だって(笑)
こんな甘味セットまであるそうですよ～
こんなに食べて、ダイエットしなきゃって言ってる私(爆)
それなら～久しぶりに南柏のどん亭に行きましょっかー♪
6号沿いにあるので車の人にも行きやすいお店です。
南柏西口から歩いても行けますよ～
いつもどん亭に行くとしゃぶしゃぶを食べる私たちですが、たまには違うものを～って、鍋膳にしました～(^_-)-☆
私は、牛すき鍋御膳。810円(税込)
お肉も野菜もたっぷり入ってて美味しそう～ご飯と卵はお替り自由です。
これ、すき焼きのタレだけでご飯が進んじゃうよーー(笑)
卵おかわりしちゃいましたーー♪
太いうどんも大好きーー!
相方は、鶏つみれコク旨鍋膳 810円(税込) ごはんのおかわりOK。
こっちの方があっさり系。相方にはちょっと物足りない系(笑)
どん亭、コーヒー(162円)を頼むと、アイス・ホットおかわり自由なんですよ～
鍋膳食べてるときはアイスコーヒーをいただきましたが、食べ終わってからホットコーヒーおかわり(*'▽')
どん亭はホットコーヒーの方が美味しいんですよ～写真撮ってなかったけど・・・
お腹いっぱいでした～アハハ。
ランチだと安いのにクーポン5%offもあるしお得!
毎月2日と9日は肉の日感謝デーですよ～!
こんなに食べて、ダイエットしなきゃって言ってる私(爆)
昨日のテレビで血管年齢を良くするためには海苔を食べろって言ってたから、今日はサラダにも海苔をたっぷりと。
もちろん、緑黄色野菜やバランスの良い食事が大事なので、それに海苔をプラスしてくださいね。
そして・・・今はガッテンでコレステロールの新常識やってます。
実家の母から、ガッテン見なさいーーって電話あったので見てますよ(笑)
先日の血液検査ではギリギリセーフでしたけど、食べ過ぎ傾向の私は悪玉が高くなりがちなので気をつけなくちゃ。
ちなみに、総コレステロール-HDLコレステロール=超悪玉コレステロール
これで150以上は要注意!!私・・・完全オーバーです!!HDLが少ないんですーーっっ
超悪玉コレステロールを改善するのには、青魚がいいって!
おーー!夕飯に焼き鯖食べといてよかった(笑)
善玉を増やすには運動ですって。30分の運動がいいそうですー!これがダメなんだわ・・反省っっ
柏まで歩いて行ってランチ・・・これはいいのか悪いのか・・・(笑)
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