ぎんざ古窯を後にして、資生堂パーラーでお買い物♪
なんにもご褒美もらえることしてないけど、自分へのご褒美にお菓子を（笑）
そして向かったのは「ファンケル銀座スクエア」
こちらでは血管年齢チェックや血管観察、脳年齢チェックやストレスチェック、その他子供の頃にやった握力など体力測定みたいなものをゲーム感覚で体験することができるんです。
こちらに行くのは私は数回目なんですが、以前は体力測定などはなかったと思うんですが・・・
体の硬い私。前屈ですか？60代にも入ること出来ず・・・圏外でした（爆）
体力に全く自信がない私。パス！
子供の頃は握力だけは自信があったのに・・・これまた圏外！！
数字をタッチする脳年齢はまずまずOK。
ストレスチェックにおいては・・・ナント90点（笑） ほとんどストレスないんでしょうか？おかしいなぁ。
今回行った目的は「血管観察」
血管観察は利き手と反対の薬指で観察するんですが、以前の私は貧血がひどすぎて血管が赤く見えず・・・
即、鉄のサプリを購入したほど。
でも、それでは私のひどい貧血は改善されず、病院でも鉄剤を処方されて少しはマシになりました。
サプリは貧血が改善されてから、それを維持するために飲むのは効果あるようです。
今回は、無事に赤く血管が見えたんですが、それでもまだ貧血気味らしい。（今も病院で処方された鉄剤飲んでるんですけどね～）
結果は・・・血流はいいけど形が悪いーーー
これは・・・運動不足・野菜不足・甘いもの摂り過ぎ・代謝が悪いなどが影響するそうです。
まさにビンゴ！私の生活習慣がバレバレですーっっ
相方は、先生もびっくりするほどの血流の良さ。血管がまっすぐでシャーシャー流れてるのが見えて【はなまる】もらってました！！
サラダを毎晩山盛り食べてるし、運動も毎日ちゃんとしてるもんね。相方を見習わなくては。
毎日コツコツが大事だそうで、気をつけてれば1ヶ月くらいで改善されるそうです。
ドリンクコーナーがあったので、ひと休み。
選んだのはコレ。
ちょっと健康に問題ある私は「サビないカラダ対策」の青汁蜂蜜ジンジャーをセレクト。
健康に全く問題なかった相方は「冴える毎日」発芽米ライスミルクあずきプラスを。
この青汁蜂蜜ジンジャー、オレンジ味にしたんですけど飲みやすいしめちゃ美味しかった～(^o^)
これなら毎日飲みたいくらいだわ！
私、健康チェックとか大好きなんですけど、実際には不健康なことばかりしてるんですよね（爆）
もういい加減に健康に気をつけなきゃならない年になったことを実感しました。。。
・・・と言いながら、これを見て「食べたーい♪」
ワッフルを食べ歩きして。
クリームワッフル６コセットをお持ち帰り（爆）
上野駅で乗り換えついでにお茶もして。 ドデカいアイスコーヒにびっくり！！
全く反省してない私でした。。。
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